Тренеры Pilates RCC прошли углубленное обучение по методике Yamuna Body Rolling
Сочетание пилатеса и массажа с использованием специальных мячей помогает улучшить осанку, проработать стопы и достичь миофасциального расслабления.
Yamuna Body Rolling - это метод самомассажа и массажа с использованием специальных мячей. За эффективность и глубину его называют «операцией без скальпеля» - настолько революционные преобразования в теле он может создать.
Студия Pilates RCC продолжает внедрять метод Yamuna Body Rolling в тренировочный процесс и совершенствовать знания и навыки тренеров. Новое обучение позволило команде Pilates RCC усовершенствовать навыки активизации стоп, освоить правильное распределение веса и корректную работу лодыжек, коленей и тазобедренных суставов при работе с мячами Yamuna. Сочетание метода Yamuna Body Rolling и пилатеса на оборудовании помогает улучшить осанку, выровнять тело относительно центра и глубоко расслабить мышцы.