Подкаст «ТелоЗнание» с тренером-экспертом студии Pilates RCC Екатериной Павловой

Правда ли, что не все движения одинаково полезны? Можем ли мы с возрастом «разучиться» двигаться? Как выявить у себя и у близких проблемы с двигательными паттернами? В чём секрет безопасных и эффективных тренировок? О спорте, здоровье и любви к себе поговорили с тренером-экспертом студии Pilates RCC Екатериной Павловой в новом выпуске программы «ТелоЗнание».